Uutiset

20.4.2018Seura-asujen tilausLue lisää »26.3.2018Suunnistuskoulut aikuisille ja lapsille alkavat 16.4.Lue lisää »15.3.2018Kesätöitä nuorilleLue lisää »

Seuraa LHR-Facebookia

Suunnistuskoulut 2018

Lounais-Hämeen Rasti järjestää tänä vuonna suunnistuskouluja kaiken ikäisille. Ryhmät kokoontuvat maanantaisin klo 18-19.30 alkaen 16.4. Aikuisten ryhmät jatkuvat kesäkuun loppuun, lasten ja nuorten ryhmät jatkuvat syyskuun loppuun. Heinäkuussa pidetään kesätaukoa.

Ryhmät:

      • Hipposuunnistuskoulu lapsille (7-12 v.)

      • Rastin Juniorit (aiemmin suunnistaneet 10-20-vuotiaat)

      • Rastikoulu nuorille ja aikuisille, tavoitteena iloa iltarasteista

      • Jukolakoulu yli 15-vuotiaille Lahti-Hollola-Jukolaan aikoville, sujuvuutta suunnistukseen.

Hinnat:

      • Alle 14-vuotiaat (2004 syntyneet ja nuoremmat) 50 €. Sisältää mm. jäsenmaksun, harjoitukset, iltarastikausikortin, lainapaidan, osallistumismaksuja.

      • Alle 20 vuotiaat (1998-2003 syntyneet) 75 €. Sisältää mm. jäsenmaksun, harjoitukset, iltarastikausikortin, osallistumismaksuja.

      • Aikuiset 100 €. Sisältää mm. jäsenmaksun, harjoitukset, teemaluentoja, iltarastien kymppikortin.

      • Perhealennus: Ensimmäinen perheenjäsen maksaa koko hinnan, muille 10 € alennusta.

      • Vakuutusturvasta tulee jokaisen osallistujan huolehtia itse. Lunastamalla lisenssin SuomiSport-järjestelmän kautta (ohjeet: http://www.suunnistusliitto.fi/liitto/lisenssi/ ) tai lunastamalla kuntosuunnistajan vakuutuksen ( http://www.suunnistusliitto.fi/harraste/kuntosuunnistajan-vakuutus/vakuutus/ ) (Forssan Lehden iltarastien tunnus on 108).

Alustava ohjelma 2018:

16.4. Kartanonpuisto, Jokioinen (ilmoittautuminen, harjoitus sprinttikartalla)

23.4. Kaikula/ Vieremän hiihtostadio, Forssa

7.5. Jokioinen, tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin

       Iltarastikoulu ja Jukolakoulu: professori Raija Tahvonen kertoo urheilijan ravitsemuksesta

14.5. Liesjärvi, Tammela

21.5. Kuuslammi, Tammela

28.5. Saari, Tammela

4.6. Jänijärvi, Tammela

11.6. Manninen, Ypäjä

18.6. Huikaja, Humppila

25.6. Illanvietto, paikka ilmoitetaan myöhemmin

Ohjelmaan saattaa tulla muutoksia joista tiedotamme näillä sivuilla ja sähköpostilla. Myös Lounais-Hämeen Rastin Facebook -sivuilla löytyy suunnistuskouluja koskevia ilmoituksia.

Rastin Juniorien ohjelma 2017


Rastin Juniorien harjoitusaikataulu 2017 löytyy tästä.