Jukolaan ilmoittautuminen (03.02.2019)
Tänä vuonna Jukola juostaan Kangasalla 15-16.6. Jukolan ja Venlojen viestiin on ilmoitettu 3 joukkuetta kumpaankin. Voit ilmoittautua mukaan susanna.rokka@live.fi..

Tilastoja ja Rastin historiaa (12.01.2019)
Tavallisen Tarpojan Tarinoita Tarpeeksi timorapakko.com

Hanki Forssan Lehden Iltarastien kausikortti vaikkapa joululahjaksi! (12.12.2018)
Joulu lähestyy, mutta suunnistus pysyy mielessä ympäri vuoden. Tilaa nyt Forssan Lehden Iltarastien kausikortti vuodelle 2019 itsellesi tai vaikkapa tuttavallesi..

Ratasuunnittelun Ocad-kurssi 12.1.2019 (09.12.2018)
LHR järjestää ocad-ratamestarikurssin lauantaina 12.1. 2019 klo 10-15 Lounaismaan Osuuspankin kokoustiloissa Forssassa. Kurssin tavoitteena on oppia käyttämään ocad-ohjelmaa..

Puurojuhlassa palkittiin ja kokoustettiin (09.12.2018)
Jaakko Kuusinen jatkaa Lounais-Hämeen Rastin puheenjohtajana. Hallitukseen valittiin Katja Ahti, Erkki Eskelinen, Johanna Julkunen, Tero Julkunen, Päivi Paija, Susanna..

Saliharjoitukset jatkuvat 6.1. (22.10.2018)
Koko seuran saliharjoitukset jatkuvat taas 6.1. maaliskuun loppuun sunnuntaisin klo 18-19.30 Tammelassa Riihivalkaman koululla. Ohjelmassa on sählyä, suunnistusharjoituksia..

Puurojuhla 2.12. Talkootuvalla (11.10.2018)
Rastin jo perinteistä suunnistuskauden päätöstilaisuutta vietetään Jokioisten Murronkulman Talkootuvalla sunnuntaina 2.12. klo 16 alkaen. Ohjelmassa on (lyhyt) syyskokous..

Mettämailin ja SOKin tulokset (04.09.2018)
Mettämaili 2018 1.           Matias Rokka        15.21         15.01 2.           Julkunen Siiri      21.12         16.28         3.           Syrjälä Elmeri     ..

Niilolle SM-hopeaa! (26.08.2018)
Syrjälän Niilo suunnisti Mikkelissä pitkän matkan SM-kisoissa H16-sarjassa hopeaa. Sarjan voitti Aaro Ojala (Kouvolan Suunnistajat) ja pronssille suunnisti Kristian..

Mettämaili ja SOK 3.9. (25.08.2018)
Merkitse jo kalenteriisi maanantai 3.9. Silloin juostaan perinteinen jäsentenvälinen Mettämaili sekä alle 12-vuotiaiden seuranmestaruuskisat Forssassa, Sipilänkatu..