Uutiset

22.7.2018Suunnistuskoulut jatkuvat 30.7.Lue lisää »8.7.2018SM-sprint 2019 esikisa Loimaalla 9.9.2018Lue lisää »15.6.2018Suunnistuskoulut ma 18.6. ja 25.6.Lue lisää »

Seuraa LHR-Facebookia

Kultaisen leirin ohjelma

Share |
26.01.2018

KULTAISEN LEIRIN OHJELMA:

PERJANTAI 2.2.2018

19:00-20:00 Avaustilaisuus TAMMELASALI

20:30-21:15 Iltapala RAVINTOLA


LAUANTAI 3.2.2018

07:30-08:30 AAMIAINEN RAVINTOLA

09:30-11:00 Suunnistusharjoitus

11:30-12:30 Lounas RAVINTOLA

13:30-15:00 Lihaskunto- ja juoksutekniikkaharjoitukset MONITOIMIHALLI

15:30-16:30 Harjoituksen analyysi TAMMELASALI

16:30-17:30 Päivällinen RAVINTOLA

18:30-20:00 Omavalintaista liikkumista MONITOIMIHALLI / CROSS-TRAINING -ALUE / UIMAHALLI

21:00-21:30 Iltapala RAVINTOLA


SUNNUNTAI 4.2.2018

08:00-09:00 Aamiainen RAVINTOLA

09:30-12:00 Salibandy LIIK.HALLI

12:00-13:00 Lounas RAVINTOLA

13:00-14:30 Lopputreenit MONITOIMIHALLI

15:00-16:00 Päätötilaisuus TAMMELASALI

 

Mukaan leirille:

- ulkoliikuntavälineet (juostaan lumessa)

- sisäliikuntavälineet

- juomapullo

- vaihtovaatteet

- emit ja kompassi

- pesuvälineet

- yöpuku

- OMA PYYHE

- palautusateria(t) esim. lauantai-iltapäivälle (hedelmät, patukat jne.)?

(- uima-asu, jos haluaa mennä uimaan)

(- oma sählymaila, opistoltakin kyllä saa)


Leiritoiminnan kattava vakuutus kannattaa myös olla olemassa.

Lakanat tulevat opiston puolesta.

 
22.07.2018Suunnistuskoulut jatkuvat 30.7.
08.07.2018SM-sprint 2019 esikisa Loimaalla 9.9.2018
15.06.2018Suunnistuskoulut ma 18.6. ja 25.6.
14.06.2018Forssa Games tulokset
11.06.2018Tule talkoisiin Forssa Gamesiin torstaina 14.6.
09.06.2018Jukolan telttapaikat
07.06.2018Forssa Games 14.6.
03.06.2018Suunnistuskoulut Mannisissa ma 11.6.
29.05.2018Jukolaan!
27.05.2018Elmeri plakettisijalle SM-keskimatkalla

Siirry arkistoon »