Kultaisen leirin ohjelma

26.01.2018

KULTAISEN LEIRIN OHJELMA:

PERJANTAI 2.2.2018

19:00-20:00 Avaustilaisuus TAMMELASALI

20:30-21:15 Iltapala RAVINTOLA


LAUANTAI 3.2.2018

07:30-08:30 AAMIAINEN RAVINTOLA

09:30-11:00 Suunnistusharjoitus

11:30-12:30 Lounas RAVINTOLA

13:30-15:00 Lihaskunto- ja juoksutekniikkaharjoitukset MONITOIMIHALLI

15:30-16:30 Harjoituksen analyysi TAMMELASALI

16:30-17:30 Päivällinen RAVINTOLA

18:30-20:00 Omavalintaista liikkumista MONITOIMIHALLI / CROSS-TRAINING -ALUE / UIMAHALLI

21:00-21:30 Iltapala RAVINTOLA


SUNNUNTAI 4.2.2018

08:00-09:00 Aamiainen RAVINTOLA

09:30-12:00 Salibandy LIIK.HALLI

12:00-13:00 Lounas RAVINTOLA

13:00-14:30 Lopputreenit MONITOIMIHALLI

15:00-16:00 Päätötilaisuus TAMMELASALI

 

Mukaan leirille:

- ulkoliikuntavälineet (juostaan lumessa)

- sisäliikuntavälineet

- juomapullo

- vaihtovaatteet

- emit ja kompassi

- pesuvälineet

- yöpuku

- OMA PYYHE

- palautusateria(t) esim. lauantai-iltapäivälle (hedelmät, patukat jne.)?

(- uima-asu, jos haluaa mennä uimaan)

(- oma sählymaila, opistoltakin kyllä saa)


Leiritoiminnan kattava vakuutus kannattaa myös olla olemassa.

Lakanat tulevat opiston puolesta.

 
24.03.2024Lounais-Hämeen iltarastien kalenteri 2024 on julkaistu
18.03.2024Kuntosuunnistuksen startti aikuisille
17.03.2024Yhteiset taitoharjoitukset Someron Esan kanssa
10.03.2024Nuorten kesätyöt 2024
07.02.2024Ratamestarikurssi Forssassa la 16.3.2024
27.01.2024Veteraanien MM-kilpailut ja Fin5-suunnistusviikko elokuussa 2024
27.12.2023LHR uudenvuodenrastit Liesjärvellä
01.12.2023Salivuoro lauantaisin
10.11.2023Kauden päätös, talkoolaisten kiitos ja syyskokous
30.10.2023Seuran mestaruuskisojen tulokset

Siirry arkistoon »